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謹記口訣白沙屯腳力挑戰不用愁

刊登日期:2018-05-15


【記者楊川欽台中報導】白沙屯拱天宮天上聖母往北港徒步進香即將出發,童綜合醫院建議謹記「天、心、長腿」口訣,才能勝任這項徒步進香的挑戰白沙屯拱天宮天上聖母往北港徒步進香,將於十六日深夜十一時四十分啟程,全程規劃在八天七夜內完成進香後再回到苗栗縣通霄鎮的拱天宮,進香隊伍需在三十六小時內從苗栗走到雲林北港,約二百公里的路,一個小時大概要走六公里,幾乎如同急行軍一般。

童綜合醫院第五度支援整個進香行程的醫療照護,出動一輛救護車跟隨隊伍,並派員三名護理人員與五名救護員(ENT)輪班二十四小時待命,在童綜合醫院急診團隊後援下,全程提供專業照護。

台中大甲在地企業-永信藥品連續幾年贊助活動,進香活動期間提供三千份B群營養補充品及三千包防曬乳,置放於童綜合醫院隨行救護車上,免費提供給有需要的民眾使用,讓信眾能隨時補充體力並避免被曬傷。

童綜合醫院急診部主任吳肇鑫表示,因應這次急行軍般的進香路程,特別要注意三個事項:

一、天氣、根據氣象預報,禮拜三之後接下來這幾天,每天的最高溫約有三十三度、濕度約80%,降雨機率也不高,在這種酷熱的天氣下,平常容易流汗的人要特別小心汗流太多會脫水、熱衰竭,鹽分也流失太多會抽筋、熱痙攣,平常不容易流汗的人,體溫沒有透過流汗適當散熱,甚至可能會昏迷和熱中暑,這個熱中暑最危險,因為體溫可能高達四十度以上,造成內臟的傷害,提醒幾件預防熱傷害的方法:戴上寬鬆大一點的遮陽帽、隨時用毛巾擦乾汗水和搖扇子幫助散熱、除了水以外鹽分也要適當補充,沒有糖尿病的人可以在水壺中加一顆梅子。

二、心臟:這樣連續好幾天像急行軍的徒步進香,應該大部分的香燈腳平常並沒有這麼高的運動量,就怕心血管會負荷不了,有三高、抽菸、四十五歲以上,要隨時注意自己在持續快走時有沒有狹心症的危險性訊號,例如:胸口悶痛、像石頭壓住、呼吸困難、冒冷汗、有酸痛感轉移到下巴肩膀或背後、停下來休息會好一點但又復發,如果有上述心肌缺氧的情況一定要馬上找醫護人員協助送醫,千萬不可以「掉以輕心」。

三、長腿:跟隨媽祖徒步進香,香燈腳的雙腿是重要的主角,每天出發前暖身運動、拉筋、按摩都不可少,可以減少小腿和足底肌肉過度負荷的抽筋現象,另外,每年都有千百計的腳底水泡傷害,提醒香燈腳千萬不要自行用沒有消毒的剪刀或者是直接用手撕開,很擔心會因此造成細菌感染、甚至是蜂窩性組織炎,有糖尿病的更要小心,若香燈腳在徒步進香途中出現身體不適情形,可隨時撥打童綜合醫院救護車服務專線0955-976960,醫療團隊和眾多的醫護志工,將共同守護所有香燈腳們的健康安全。圖說:醫院醫護人員準備待命。(記者楊川欽攝)

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